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5 Dicas de Saúde.


Independentemente do porte, as empresas também têm um papel vital no processo de criar hábitos saudáveis em seus funcionários. As organizações começaram a abrir os olhos para a Gestão de Saúde Populacional (GSP) e até uma entidade – a Alian&ccedi...

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Uso de Anabolizantes


O uso de anabolizantes vem se tornando, a cada dia, um hábito comum, principalmente pelas pessoas que praticam esportes, para aumentar a competitividade, ajudar na cura de lesões ou simplesmente por questões estéticas. Porém, o consumo excessivo desse tipo de produto é muito perigoso e pode causar danos irreparáveis ao corpo humano.

1.    Os esteróides androgênicos anabólicos, mas conhecidos com...

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RINITE ALÉRGICA


Rinite é uma doença inflamatória das mucosas do nariz. Pode ser alérgica ou não alérgica. Em ambos os casos, os sintomas são parecidos.

As rinites alérgicas são enfermidades crônicas provocadas pelo contato com alérgenos (substâncias que o sistema imune considera estranhas), como os ácaros existentes na poeira doméstica, pelos de animais, fungos, descamação de pele, mofo, p&...

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O que é Artrose?


A artrose ou osteoartrite (OA) é o distúrbio mais comum das articulações.

Causas

A artrose é causada pelo desgaste de uma articulação.

  • A cartilagem é o tecido fino e emborrachado que reveste os ossos nas articulações e permite que os ossos deslizem uns sobre os outros.
  • A cartilagem pode quebrar e se desgastar. Como resultado, os ossos se friccionam, causando ...
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10 dicas para evitar um infarto


A maioria das mortes por infarto ocorre nas primeiras horas de manifestação da doença, conforme dados do Ministério da Saúde. Na primeira hora depois do surgimento dos acontecem 65% dos óbitos, enquanto 80% ocorrem até 24 horas após o início do quadro. Por isso, a importância de estar atento aos sinais.

Segundo o cardiologista Miguel Moretti, do Hospital São Luiz, quem possui histórico familiar de car...

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5 benefícios do chocolate para o cérebro


Muito se fala do chocolate, normalmente citando o quão delicioso é, porém ele não tem uma boa reputação por causa das calorias que aporta, mas também tem qualidades positivas que são pouco conhecidas. Descubra conosco os principais benefícios do chocolate preto para o cérebro.

A revista Neurology, que é o jornal oficial da Academia Americana de Neurologia (The Official Journal of the American Academy Neurol...

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Sintomas do transtorno bipolar.


O transtorno bipolar é uma doença mental que combina episódios de euforia com episódios depressivos. Embora seja comum que toda pessoas tenham mudanças de humor de acordo com as circunstâncias, nos bipolares essas mudanças vão de um extremo ao outro e com sentimentos e sensações que vão além da felicidade e tristeza normal. Quer saber quais são os sintomas do transtorno bipolar? Na continuaç&atild...

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10 Dicas para uma vida mais saudável


  • 1 - Evite refrigerantes e atenção aos sucos prontos. O consumo de refrigerantes normais está relacionado a diabetes e obesidade, enquanto o de não adoçados (como light, diet e zero) causa piora do funcionamento dos rins. Já a frutose proveniente das frutas e que adoça os sucos prontos, quando consumida em excesso pode provocar aumento da pressão arterial.
  • 2 - Distribua melhor as refeições ao longo do dia....
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Benefícios do Pepino Para a Saúde


O pepino tem muitos benefícios para o organismo, tanto internos como externos. Um alimento que nos fala de saúde e beleza.

Diurético e de baixo teor de gordura:

Uma das características mais interessantes do pepino é que um alimento com alto teor de água e com fornecimento calórico muito baixo, por isso, muitas pessoas o consomem em dietas de controle de peso ou emagrecimento. Especificamente, o pepino contém 13 calo...

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Detetar sinais de leucemia numa criança?


Como detetar sinais de leucemia numa criança? Os primeiros sinais e sintomas de uma criança com leucemia refletem-se quando, se dá uma insuficiência da medula óssea, devido à substituição dos elementos hematopoiéticos normais, por células leucémicas ou blastos. A substituição dos elementos normais da medula óssea resulta em anemia, neutropenia e plaquetopenia; a libertação de c&eacut...

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7 Dicas para controlar a Ansiedade


Saiba aqui 7 dicas para controlar a ansiedade e o nervosismo, um transtorno psicológico que aumenta a pressão e, consequentemente, o risco de infarto, e proteja-se deste mal:

  • Mude sua atitude em relação ao problema. Tente informar-se sobre o que está causando a ansiedade.
  • Respeite suas limitações e, quando for preciso, peça ajuda.
  • Respire fundo e calmamente. Feche os olhos, imagine-se num...
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HIGIENE DO SONO


A insônia pode ser uma REAÇÃO a algum estresse cotidiano ou um SINTOMA de distúrbios psíquicos, como transtornos da ansiedade ou depressão.
A privação e má qualidade do sono estão associados a irritabilidade, aumento de doenças cardiovasculares, acidentes, pioram o desempenho no trabalho/estudos e prejudicam a memória recente, além de poder causar problemas sociais e pessoais.
Antes de pens...

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